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（軍聞社記者周昇煒臺北31日電）國軍「漢光35號演習」31日是最後一天實兵操演，國防部長嚴德發今日與各戰略單位進行視訊，代表三軍統帥蔡英文總統對國軍官兵的表現，表示肯定與嘉勉，並宣布「漢光35號演習」結束。嚴部長中午與各戰略單位主官視訊，聽取演習復原規劃簡報，提醒各單位落實「一級督導、輔導一級」機制，注重風險控管及行動安全，周密督導編組，在安全的前提下，使各級部隊順利完成演訓場地復原及平安返回駐地。國軍基本功 聯合情監偵嚴部長表示，面對當前敵情威脅，國軍應持續強化聯合情監偵能力，即時應處，密切掌握敵情動態，進而維護國防安全。這是我們的基本功，做不到，什麼都免談。完善的戰力防護，是防衛作戰成功的重要關鍵。嚴部長指出，平常的戰備任務訓練月，就是要進行全面檢討與驗證，強化戰場經營，扎實提升國軍的戰力防護作為，「存得住、防得住」才可以發揮戰力。嚴部長進一步指出，國軍藉由聯合防空演練，充分運用民、物力支援，透過全民防衛動員機制，整合部會、地方政府與民間企業，執行軍事車輛、戰機油料整補及修護、無人機偵蒐與指管通信中斷備援系統工作等，充分結合全民總體力量支援軍事作戰，這是我們未來要不斷精進的方向。在實際的作戰中，民物力運用愈成功，作戰成功的公算愈大。面對敵大我小的情況，嚴部長同時強調「籌建不對稱關鍵戰力」的重要，國軍須依「損小、效高」原則，在既有基礎上尋求進步，發揮「以小搏大、以寡擊眾」的精實戰力。由下往上檢討 精進作為嚴部長指出，演習後應「由下往上」針對本次操演過程，提出檢討與精進作為，讓我們的作戰計畫更周延、更可行，提高我們「恃吾有以待之」的能量，支持我們防衛作戰的實力，迫使敵犯臺失敗。嚴部長並再次重申，三軍統帥蔡英文總統「國土主權、寸步不讓，民主自由、堅守不退」的指導，這是國軍責無旁貸的職責，也是我們共同努力的方向，國軍絕對有能力、有信心保護國家安全。國防部長嚴德發與漢光35號演習各戰略單位，進行視訊與精神講話。（軍聞社）國防部長嚴德發頒發「漢光35號演習」參演單位加菜金。（軍聞社）

日本48歲男星原田龍二昨天被《週刊文春》踢爆搞不倫，約30歲出頭女子在公園車震，他今（31日）召開記會道歉，透露出軌共2次，對象都是粉絲，坦承都是通過通訊軟體認識，也曾跟對方要裸照，自知自己行為下流，鞠躬道歉盼得到家人以及大眾原諒。▲原田龍二主持節目報導自己不倫新聞。（圖／東京都會電視台截圖）原田龍二今早先在「東京都會電視台」（TOKYO MX）主持新聞，其中一則就是自己的不倫報導，他節目中鞠躬道歉，現場任期他嘉賓調侃，甚至向電視機前的原田龍二妻小喊話，要他們趕快轉台不要看該頻道，操作非常詭異。而節目中，曾跟他發生關係的女子，公開2人的鹹濕對話，原田龍二不但要求看裸體，更說「妳的屁股很ㄉㄨㄞ」，言行下流。主持結束後，原田龍二召開記者會，表示已向老婆孩子道歉，更被太太趕出家；會上也坦承，都是透過社群軟體接觸女粉絲，自爆性慾太強才會闖禍，透露跟老婆交往10年期間，也會跟別的女生發生關係，記者直率問：「都是車震嗎？」他則否認。此外，報導也指出，原田龍二除了愛戴女生到公園車震，若碰到要出國工作，約炮地點就會換成機場停車場，或是離家近的地方，幾乎不上飯店，連此錢都要省，被嫌小氣。▲原田龍二召開記者會道歉，承認性慾很強。（圖／週刊文春）更多 NOWnews 今日新聞報導 48歲男星瞞妻偷吃嫩妹 「公園指定席」搞車震被抓到 48歲男星「腰力太好」被追問 自爆祕訣：每天早上都會做 20歲男星搞上女上司 玩不夠還睡了粉絲

「台灣大王」王柏融昨(30)日未上場，今天出戰歐力士，擔任先發3棒左外野手，是他傷癒復出之後首次重回第3棒，最近狀況火熱的火腿隊，有望持續往5連勝邁進。 此役火腿打線沒有排出中田翔先發，第4棒改成近藤健介，並且擔任指定打擊，第5棒則是一壘手清宮幸太郎，與王柏融共同串起中心打線，清宮回歸一軍之後貢獻不少長打，昨日對羅德還敲出全壘打，為火腿隊史第8000轟。 歐力士此役推派防禦率3.43的山岡泰輔擔任先發投手，王柏融與之曾對決3打席，沒有安打表現，不過王柏融對歐力士投手群還算得心應手，對歐力士打擊率高達3成6，唯一1發全壘打也是對歐力士所打出。大王本季打擊率2成73，已經連4場都有上壘。 火腿則派出左投加藤貴之先發，不過他本季對歐力士表現不佳，對戰防禦率8.31，吞下1敗，加藤本季防禦率4.65，11次登板拿下1勝4敗。更多 NOWnews 今日新聞報導籃球／原定參賽大限到期 CBL仍只有3隊參加日職／讚大王和自己很像 松田宣浩：他是傳奇球員版權費沒有共識 這三家明起看不到ELEVEN SPORTS更多追蹤報導王柏融重返先發 火腿完封歐力士5連勝就是愛台灣 他想成為最有名的日職球星19歲大物投手拒MLB 加入軟銀走不同的路清宮本季首轟出爐 少了王柏融照樣爆發二軍中繼 旅日左投呂彥青1局飆2K今日最夯新聞流量前3名驚悚7秒曝光！21人下落不明董座直言：台灣是最慘的一個分手費好貴！台灣賠上56億元

2018-19賽季英格蘭足總盃決賽，曼城6-0戰勝沃特福德奪冠，單賽季拿下英格蘭國內4賽事冠軍，歷史首次！雙方近6次交手，曼城6戰全勝佔據絕對優勢，在本季聯賽的較量中，曼城也是主客雙殺沃特福德。上半場比賽，大衛-席爾瓦（David Silva）抽射率先破門，斯特林（Raheem Sterling）進球擴大比分。下半場，熱蘇斯（Gabriel Jesus）進球被吹，德布勞內（Kevin De Bruyne）推射破門，熱蘇斯單刀進球，斯特林連進兩球，上演帽子戲法，最終曼城6-0戰勝沃特福德，成功奪得本賽季的足總盃冠軍。資料方面，曼城全場佔據絕對優勢，控球率達到7成，24腳射門其中11腳射正。「第一球算不上我的？我都不知道啊，隊友們太棒了，我的進球只是錦上添花。」斯特林賽後表示，「我在溫布利成長，很高興能在這裡贏得獎盃，夢想成真！」足總盃奪冠後，已經奪得社區盾、聯賽盃和英超的曼城，單賽季拿下英格蘭國內賽事大滿貫，寫下英格蘭歷史紀錄。同時，曼城還是第一支單賽季拿下50勝的英格蘭頂級聯賽的球隊，比他們上賽季的勝場數還多了6場。「我當然愛歐冠，但國內三冠王比拿下歐冠還要困難。」曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）賽後指出，「這賽季我們做到了，從100分的賽季中走出來，再度出發。我們彼此熟悉，我們一個賽季拿下了4個冠軍，太棒了。」自2010-11賽季以來，曼城拿到10座英格蘭國內主要賽事獎盃，第二到第四三隊加起來才超過曼城。更多新聞報導驚！跆拳世錦賽我選手被打昏「標槍王子」這一擲 讓他進軍東京奧運強碰投手雙冠王 王柏融敲對戰首安苦戰3盤 詹家姊妹無緣冠軍戰台灣職業拳王爭霸 洪嘉慶搶金腰帶

工商時報【賴瑩綺╱貴州貴陽報導】為吸引外資技術與人才，持續對外擴大開放，貴陽國家高新技術產業開發區在園內設立國際合作促進中心，除提供新創企業行政流程協助、資金補貼與對接外，該中心還在國外設立4個商務代表處，一方面替新創企業物色可合作項目，另一方面繼續尋找可引進的高科技產業。國際合作促進中心副主任張露露表示，該中心成立目的是為協助外資企業在貴陽發展落地，進駐中心的企業需符合高新科技產業，目前已進駐企業的領域有晶片設計、智慧製造和相關人才培訓等。張露露介紹，中心提供的服務分為兩大項，第一是行政協助。他舉例，過去一家進駐中心的企業曾為了一名外籍員工的工作證，申請了半年多還沒申請好，但透過中心協助，約一個月就拿到工作證。第二是資金支持，除戰略投資者的對接外，企業只要走出去參展、建立海外分支機構，與國際合作，就可以向中心申請補助。一家進駐在中心、擁有20幾家外籍員工的中德工業4.0智能製造實訓基地董事長黎陽表示，進駐中心方便外資企業跟外事機構的聯繫，與當地政府的連結更緊密，資金的補助也會比較多，例如取得免租金的辦公場所。在外籍員工獲得工作證等相關證件方面，「如果要我們自己去辦，還不知道怎麼辦」，該中心的幫助讓企業可以更專注於本業。此外，張露露表示，該中心還在美國矽谷、俄羅斯莫斯科、以色列以及澳洲雪梨設立海外新創中心，除了替企業尋找可合作項目，還持續發掘可發展企業，進一步引進。

腸躁症治療趨勢除藥物緩解及紓解壓力，還有國人少接觸的「低腹敏三階段飲食」Low FODMA Pdiet（Low Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols）；食物FODMAP高低取決於個體對該食物的腸道敏感度。對腸躁症患者來說，FODMAP攝取過多易發生無法在小腸被完全吸收而直接進入大腸，帶入水分造成腹瀉，或經過腸道細菌發酵後產生氣體引起腹脹、腹痛。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，澳洲蒙納許大學發表最新低腹敏飲食的研究，證實相較於標準飲食，八十六％腸躁症患者採行低腹敏飲食後整體症狀獲得改善；二○一七年英國研究指出，至少有十項隨機對照試驗顯示，五十至八十％的腸躁症患者在實施低腹敏飲食後，腹脹、腹瀉等腸胃道症狀獲得改善；另一項針對九百一十名運動員研究顯示，其中五十五％至少減少攝取一種高FODMAP食品，結果有八十二‧六％運動員症狀獲得改善。腸躁症患者實施低腹敏飲食有助於緩解消化性敏感或腸躁症產生的腸胃道不適狀況。實施低腹敏飲食需經專業醫師與營養師嚴謹控管，也不適合長期進行，以免造成營養失衡。FODMAP（Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols／可發酵性的寡糖、雙糖、單糖以及多元醇），是指存在於食物中一群短鏈碳水化合物及糖醇，攝取過多可能誘發腸躁症，並非所有FODMAP都是腸躁症誘發因子，取決於個體對該食物的腸道敏感度。腸躁症患者攝取過多FODMAP時，易發生無法在小腸被完全吸收而直接進入大腸，帶入水分造成腹瀉，經過腸道細菌發酵後產生氣體引起腹脹、腹痛。FODMAP經研究證實，可能是造成腸胃道敏感的關鍵，因此取諧音「腹敏」。「低腹敏飲食」並非只是避免攝取特定食物，而是必須在醫師、營養師建議之下分三階段進行，以找出患者對個別食物腹敏狀況，提出相應之飲食建議：另外也提醒，採取低腹敏飲食，可能會減少蔬果雜糧類的攝取，長期使用可能會造成營養失衡，故不建議長期使用，一般健康人在無腸道症狀時也不建議採取低腹敏飲食，而特殊對象如：幼兒、老人、飲食不正常者也不適用。在臺灣常見的低腹敏全穀蔬果有白米、糙米及其製品，火龍果、百香果、奇異果、草莓，紅蘿蔔、菠菜、茄子等。

記者李國綸／台北報導國民黨籍苗栗縣議員鄭聚然風波不斷，日前因反同言論遭網友嗆聲，沒想到他竟回嗆「把屁股洗乾淨，趕快回去給人X」，引爆爭議，當時鄭聚然粉專馬上刪除貼文，並聲稱小編已遭開除。然而鄭聚然今（30）日卻又在個人臉書上怒嗆網友「男同志愛愛不用洗X眼，難怪愛滋病會這麼多」，遭質疑這次難道又是小編嗎？▲鄭聚然日前發聲明道歉，秒關粉絲團。（圖／翻攝自苗栗縣議員鄭聚然幸福城市臉書） 鄭聚然日前語出驚人「管他什麼統戰，誰給錢誰就爸媽，誰就是老大！」遭到網友圍剿。面對女網友嗆「請你離開台灣，去找你父母，回去選議員」，鄭聚然竟然人身攻擊回嗆「你把屁股洗乾淨，趕快去給人X」，雖然事發後馬上刪除該貼文、影片，並且聲明已開除小編，仍難以平息眾怒。▲鄭聚然30日再嗆網友（圖／翻攝自打馬悍將臉書粉絲團）然而鄭聚然今日卻又在臉書大嗆「報告同志：你還真會添油加醋，男同志愛愛前不用洗X眼，難怪愛滋病會這麼多」，再次點燃網友怒火，痛批他不知悔改，並且猜測他等等又會開除另外一位小編了，一切跟他本人無關。更多三立新聞網報導敬老金爭議！林亮君爆：除恢復，還要加碼發更多！捐60萬就叫爸…館長：我捐！免叫爸，改自稱賣國賊！「爸爸」叫定了？藍議員嗆館長：捐南庄國中60萬就叫爸藍議員狂言惹議！館長怒嗆：匯10萬叫三天爸爸敢不敢？

記者林玠汶、曹勝彰／台中報導真的是殺紅了眼！台中一名吳姓男子到東勢區一間KTV喝酒唱歌，喝醉了在店裡大聲叫囂被老闆娘要求離開，沒想到男子氣不過竟跑回家拿鐮刀衝回KTV，狠狠砍老闆娘的背部與臉部，一名男員工手臂也被砍，最後老闆娘躲進包廂反鎖才撿回一命。警方獲報到場，10分鐘內將嫌犯逮捕歸案，還好受傷的2人送醫急救後沒有大礙。▲男子持鐮刀攻擊櫃檯人員。男子手持鐮刀衝進KTV，往櫃台老闆娘背部狠狠砍下去，再回頭砍員工的手臂。男子像是殺紅了眼瘋狂揮刀，再攻擊老闆娘臉部，為了逃命，老闆娘跑出來還踉蹌跌倒，隨即爬起來躲進包廂內，但嫌犯竟然追出來一間一間踹門找人，包廂內的客人員工全都嚇到衝出來。▲男子持鐮刀狠砍老闆娘。目擊者：「跑掉啦，砍完就跑了，聽說就開始找他。」嫌犯拿著鐮刀不放過老闆娘到處找人，找不到乾脆跑到櫃台胡亂砸店，警方獲報到場趕緊將傷者送醫急救。▲男子踹門找人。KTV員工：「不要問我，我只是來打掃的而已。」▲男子尋不到人便憤怒砸店。發生恐怖砍人案件的就是在東勢區的這間KTV，28日晚上，46歲的吳姓男子來到這裡唱歌喝酒卻失控砍人，到底為什麼？東勢派出所長陳奕文：「因為可能（酒後）在那邊叫囂，那店家因為怕說生意受到影響，就請他們先離去，可能就因為這樣子造成他們的心裡的不悅。」被老闆娘要求離開，吳姓嫌犯氣不過跑回家拿了鐮刀，10分鐘後衝回KTV報仇砍人，事後開車想逃跑，10分鐘內就被警方逮捕歸案。▲男子犯案10分鐘內就被警方逮捕。吳姓嫌犯喝醉酒鬧事還砍人，被依殺人未遂、毀損等罪移送，被砍的盧姓老闆娘臉部背部都受傷，男員工手臂韌帶斷裂，還好兩人送醫急救後都沒有生命危險。但開門做生意遇到失控客人，還好老闆娘躲進包廂反鎖，否則依嫌犯兇殘手段，恐怕會被砍到沒命。x 不良行為，請勿模仿！更多三立新聞網報導高雄副市長當靠山？校長妹揮霍錄音曝光 沒錢比賽有錢買花打不贏女友爸！他被斥責「分手啦」 怒揪友人潑漆報復男童衝馬路遭堆高機輾！法官判駕駛無罪：難認定過失害命獨／叫傳播妹敢不付錢？白嫖住戶遭惡煞痛毆…中庭下跪哀嚎

銘傳國中日前舉行「自造教育及科技中心」揭牌啟用典禮，宣示推動科技教育的決心，為基隆市各校廣大學子帶來更寬廣的視野與學習經驗。為了協助推動今年新課綱科技領域，國教署補助全台多所國中小學設置自造教育及科技中心，發展具在地特色與校本需求的多元化課程，並讓師資培訓與進修能深入各縣市。基隆銘傳國中有多元富特色的生活科技課程，內容涵蓋創意木作、自製LED燈具、機構玩具、橋樑結構、室內空間規劃、生活用品設計製作、問題解決任務等課程活動，校內生活科技教師不僅帶領學生積極主動參與教育部全國國中生活科技競賽、教育部能源實作競賽、全國水下滑翔機競賽、全國青少年發明展競賽等，更於去年成功爭取國教署計畫補助，成為基隆市第三所科技中心，正式加入推動十二年國民教育科技領域之列。銘傳科技中心啟用典禮以自造夜市為主題，由市府代表楊桂杰參議介紹基隆市科技教育的願景與規劃，並邀請來賓一同揭開布幕、點亮燈座，高掛的成排燈籠與各校攤位機台隨之亮起；主題燈籠各具特色，全部出自銘傳國中同學之手，由推動學校共同展出的攤位和復刻遊戲機台也是由師生合作共創，充分發揮自造及科技教育的核心精神。現場特別安排噴砂體驗活動，邀請與會長官與貴賓親手設計自己的翻轉燈，並親自操作噴砂機完成玻璃加工創作，扮演自造精神的實踐者，為基隆莘莘學子樹立典範，激勵孩子們動手創作，成為一名勇於嘗試創新的探究者。二樓的科技中心教室裡展示的是銘傳科技中心的四大課程主軸─傳統工藝、創意產品、機器人與機電整合、以及新興科技，多元化的課程展示吸引來賓駐足欣賞；充滿好奇心的賓客們，不僅現場示範如何組裝魯班鎖，還即興和學生玩起智慧小車機械手臂的接力，成功完成傳遞物品的任務。銘傳科技中心透過國教署補助充實軟硬體設備後，未來將共同擔任基隆市科技的課程推手，協助基隆市科技教育的發展，呼應十二年國教新課綱當中科技領域的設立，發展更多手腦並用課程，提升孩子的學習創造力。

對於許多新婚夫妻而言，出國度蜜月是個放鬆的好時機，尤其在美景前，女生總希望男生可以幫忙留下最美的倩影，當作未來的回憶和紀念，這時候有個拍照技術好的男伴，可就是非常關鍵了。最近有位女網友分享自己的經歷，自己的老公真的是「豬隊友」，請他幫忙拍攝一系列類似「出水芙蓉」的美照，沒想到拍出來的成果讓她哭笑不得，幾乎都是崩壞照。這名女網友在臉書社團「爆廢公社」發文提到，前幾天她和老公去馬爾地夫度蜜月，放眼望去都是薄荷綠的海洋，有這麼美的景象，一定要拍個美照的啊！於是她就向老公表示，「我想拍出水芙蓉照！」老公一時不解詢問是什麼意思？這時女網友解釋「就是那種女生從水裡出來甩頭髮的照片」，丈夫聽完後表示「我知道了！」隨後就在老公的指揮下，拍照的成果出爐了。女網友還沒看到照片時問他「拍得怎樣？」老公回答「我覺得還不錯！」當女網友看到照片時，整個呈現驚訝狀，這時老公則說「不錯吧！哈哈哈哈我覺得超有fu的！」最後女網友更說「回來整理照片的時候我也大笑了！」從照片中看到，女網友穿著藍綠色的水母衣，就在清澈的海水上做出水中甩髮的姿勢，只是丈夫在取景的當下似乎沒掌握好角度，拍到頭髮黏在臉上的、臉部出現猙獰表情的，與女網友原先預想的有極大落差。這讓女網友最後忍不住笑稱「好啦，我錯了，我應該先給你看範例圖的。」女網友更表示，原本期待的網美照，現在全都變成了崩壞照；發文一出，吸引超過1.1萬人按讚、1200多則留言；不少網友表示「對不起，我笑了」、「太好笑了啦」、「也挺可愛的啊！」不過更有人逗趣地問「請問妳老公是否還活在人間？」還有人說「這感覺是像哥吉拉啊！」最後女網友笑稱，「謝謝各位關心我老公，他目前尚活在人世！」另外很多人提到哥吉拉，女網友說老公是真的很愛，她也不知道是不是對方帶著愛哥吉拉的心情拍下這張照片的。更多 TVBS 報導鋒面又要來了！ 這天開始又濕又熱高溫32度 和男友喇舌…突被問「有B肝嗎」 女尷尬：別親完立刻問 夫是銀行家年收千萬…給家用超摳 貴婦：連買咖啡錢都無 男開120萬徵「代理孕母」 同意這件事每月再領3萬6